Ray Allen ensina LeBron James a lançar

 Se há um ponto fraco no jogo de LeBron James que salta logo à vista é o lançamento livre. LeBron nunca conseguiu atingir a marca dos 80% de lances livres. O companheiro de equipa nos Miami Heat, Ray Allen, deu um passo em frente e vai ajudar o King nesse capitulo.

LeBron admitiu que essa uma das areas em que está focado em melhorar. "Eu preciso e eu quero lançar acima dos 80%." disse James esta semana. "Esse é o meu próximo objectivo, o lançamento livre."

Ray Allen, é o 5º melhor marcador de lances livres na história da NBA e é companheiro de LeBron nos Heat. Porque não tirar partido disso?

"É nisso que temos trabalhado." Confessou Ray Allen. "Temos tentado trabalhar na inclinação dele. É aquela inclicação que ele faz, que faz com que a bola saia daquela maneira estranha. É interessante porque a mecânica de lançamento dele - sim, tenho estudado imenso o lançamento dele - aquela inclinação é o que o mete numa má posição."

"Ja falei com ele. Ele compreendeu o que lhe quis dizer." continuou Ray Allen. "Eu observo-o e tento dar-lhe a informação e parece que ele tem ganho confiança com isso. Não sei se ele vai adoptar as minhas rotinas de lançamento. Ele tem que seguir aquilo que o deixa mais confortavel."

Sobre o último jogo, Allen. "Falhou dois, eu sei. Mas nota-se que tem mais confiança quando vai para a linha. O lançamento já parece mais fluído. Os joguinhos que temos feito de lance livre nos treinos têm-no ajudado."

O último conselho que o Ray Ray lhe deu? "Às vezes podes ter uma execução perfeita e falhar. Não fizeste nada mal. Há vezes que simplesmente falhas."


Melhores Marcadores Lance Livre NBA

1º Steve Nash
2º Mark Price
3º Rick Barry
4º Peja Stojakovic
5º Ray Allen

Dave Hopla junta-se aos Knicks

Este senhor esteve recentemente em Portugal, a ensinar como se lança...e agora vai para os Knicks fazer o mesmo. Dave Hopla é a mais recente contratação da equipa de New York, depois de ter trabalhado nos Wizards e nos Raptors.

Hopla é reconhecido mundialmente por ser um dos grandes "conselheiros" no que toca a lançar ao cesto, recordista do Guiness de triplos(distância NBA) num minuto e porque marcou 550 lances livres SEGUIDOS enquanto treinador dos Wizards.

Será este o truque para tornar os Knicks ainda mais temíveis ofensivamente?

Fica aqui um conselho, dado pelo próprio:

Distrações nos Lances Livres

Já aqui há uns tempos falamos de lances livres, da arte do lance livre em si, das diferentes rotinas que cada jogador desempenha antes de lançar ao cesto. Falamos da parte técnica do lançamento livre! Mas o lance livre é muito mais do que isso. A arte do lance livre consiste em tentar manter a concentração e tentar por todos os meios fixar o olhar no cesto e apenas no cesto.... senão estão feitos!!

Por outras palavras, a NBA está tornar os lances livres em momentos épicos!!

Vejamos alguns exemplos para que percebam melhor ao que me refiro:

Há desde caras gigantes aleatórias, a caras caras gigantes de celebridades, há o kriptonite a tentar enfraquecer o Super-Homem, há piadas sobre a vida pessoal dos jogadores, há fãs em tronco nú, há fâs que sacam do roupão e estão de "speedo's", e há aquele jovem com o cartaz "Brick" dos Oklahoma, qualquer jogo em casa dos OKC e lá está ele!

NBA where free throw distractions happens! 

Lances Livres

Esta noite o Kobe passou o Jerry West na lista dos jogadores com mais lances livres marcados na história dos Lakers. O Black Mamba precisou de 16 épocas para bater o record, enquanto o Jerry West jogou apenas 14! No entanto o record de lances livres numa só época ainda pertence ao Jerry “Logo” West: 840!

Maior número de lances livres na História dos Lakers 

Posição   Jogador                    Lances Livres 

1             Kobe Bryant               7,163

2             Jerry West                  7,160

3             Elgin Baylor                 5,763

4             Magic Johnson            4,960

5             Kareem Abdul-Jabbar 4,305

6             George Mikan             3,068

7             Shaquille O`Neal         2,971

8             Vern Mikkelsen           2,969

9             Gail Goodrich              2,830

10           James Worthy             2,447

Quando se fala em lances livres na NBA há imensos episódios que podiam ser destacados. Desde lançamentos ridículos (Chuck Hayes), as rotinas que cada jogador executa antes do lançamento, há até quem lance de olhos fechados e a pedido!

Já houve quem falasse enquanto preparava o lançamento como era o caso do Karl Malone. O Jeff Hornacek passava a mão direita pela cara 3 vezes, o Jason Kidd atirava beijos ao cesto quando jogava nos Nets. O Gilbert Arenas rodava a bola pelo corpo também três vezes antes de lançar. Mas se vos perguntar qual era a rotina antes dos lances livres do Michael Williams, vocês pensam: Michael quem??

O Michael Williams detém o record de maior número de lances livres consecutivos: 97, ao serviço dos Minnesota Timberwolves.

Por falar em Michael, toda gente se lembra o que o Jordan fez ao Mutombo na sua época de estreia na NBA. O Mutombo desafiou o Jordan a lançar de olhos fechados do lance livre, o Jordan aceitou o desafio. E antes de fechar os olhos para lançar pode-se ler nos lábios: "Hey Mutombo, this is for you baby!". Converteu, no final do jogo foi ter com o Mutombo e disse-lhe: "Wellcome to the NBA!!"

O que o Mutombo não sabia era que anos antes o Jordan já tinha feito algo semelhante com o Pat Ewing!!

E para terminar seria impossivel falar de lances livres e não se mencionar o Hall of Fame, senhor lance livre em pessoa, Rick Barry. Acabou a carreira com a percentagem de 90% da linha, só que lançava "à padeiro"!!!?